Mijn Eetmeter

Mijn Eetmeter เป็นแอปสุขภาพที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบันทึกการบริโภคอาหารประจำวันของคุณและปรับปรุงพฤติกรรมโภชนาการของคุณ ปรับปรุงโดย Voedingscentrum ศูนย์โภชนาการของเนเธอร์แลนด์ ข้อมูลทั้งหมดที่มีได้รับการพิสูจน์ในเชิงวิทยาศาสตร์และจึงเชื่อถือได้

บันทึกการบริโภคอาหารในแต่ละวันของคุณ

Mijn Eetmeter ช่วยให้คุณสามารถบันทึกทุกสิ่งที่คุณรับประทานและดื่มในแต่ละวัน แอปนี้มีฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุม ทำให้กระบวนการค้นหาและเลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณบริโภคสะดวกขึ้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถสแกนบาร์โค้ดบนบรรจุภัณฑ์อาหารเพื่อเพิ่มรายการเข้าสู่บันทึกของคุณได้อย่างรวดเร็ว

วิเคราะห์สารอาหารที่คุณได้รับ

Mijn Eetmeter แยกว่าคุณได้รับสารอาหารประเภทมาโคร (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน) และไมโคร (วิตามินและแร่ธาตุ) มากน้อยเพียงใด ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบว่าคุณทำตามคำแนะนำโภชนาการได้ครบถ้วนหรือไม่ หรือมีพื้นที่ที่คุณควรปรับปรุง เช่น หากคุณรับใยอาหารเพียงพอหรือได้รับน้ำตาลมากเกินไปหรือไม่

ตั้งเป้าหมายส่วนตัว

ด้วย Mijn Eetmeter คุณสามารถตั้งเป้าหมายส่วนตัวตามความต้องการและเป้าหมายของคุณได้ เมื่อคุณสมัครใช้แอป คุณจะสามารถกรอกข้อมูลเกี่ยวกับความสูงหรือน้ำหนักของคุณ หลังจากนั้น คุณสามารถเลือกได้ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก รักษาน้ำหนักปัจจุบัน หรือเพียงแค่รับประทานอาหารอย่างสมดุลมากขึ้น ระหว่างกระบวนการ แอปจะเสนอคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายรวมถึงสรุปความคืบหน้าประจำวัน

ดาวน์โหลด APK ของ Mijn Eetmeter และควบคุมการบริโภคแคลอรี่ในเนเธอร์แลนด์ได้แล้ววันนี้